Archive for the 'bienfait du massage' Category

On appelle huile essentielle, le liquide concentré et hydrophobe des composés aromatiques volatiles d’une plante. Il est obtenu par distillation ou extraction chimique par solvants (eau, alcool,etc.). Contrairement à ce que suppose la dénomination, ces extraits ne sont pas forcement huileux.

C’est un mélange de molécules variées, comprenant en particulier des terpènes (hydrates de carbone non aromatiques) et des composes oxygènes (alcools, aldéhydes, cétones).

L’obtention des huiles essentielles (HE) se fait soit par entrainement de la vapeur d’eau dans une opération de distillation, soit par expression (zestes) et dans ce cas, il s’agira d’une essence. La quantité d’HE contenue dans les plantes est toujours faible, parfois très faible, voire infime. Ceci explique le coût élevé des HE, il est lié à la rareté et non au procédé d’extraction qui reste le même pour la plupart des plantes. Il faut parfois plusieurs tonnes de plantes pour obtenir un litre d’huile essentielle. Il existe différents procédés d’extraction (souvent chimiques) mais, pour l’aromathérapie, seuls quelques uns assurent une bonne qualité finale.



Cette pratique trouve ses origines en Inde.

Le médecin ayurvédique Shivago Komarpaj, contemporain et proche de Bouddha, en fut le concepteur. Il fut introduit en Thaïlande en meme temps que le bouddhisme, il y a 2500 ans.
Les positions des masseurs et massés sont proches des asanas (postures de Yoga). On nomme parfois cette pratique pour cette raison, « Yoga à deux ».
Cette technique consiste en une série d’enchainements qui vont agir par pressions sur des points, compressions circulatoires, mobilisations articulaires, étirements et stimulations réflexes.
La finalité de toute séance de relaxation énergétique est d’harmoniser et de stimuler la dynamique de l’énergie dans le corps entier, de lui assurer la fluidité optimale et de recentrer l’etre.